MANUAL PARA OLVIDAR

Es un buen titulo ¿no? Es algo que debería existir, es algo que todos necesitamos, pero la verdad es que es algo que no existe, es algo con lo que todos soñamos contar, pero realmente por más estudios científicos que hagan, por mas revistas que leas, por mas terapia que lleves, por más estereotipos que sigas y por más aferrada(o) que estés a olvidar no hay pasos a seguir, no existe un manual de lo correcto para dejar ir, no existe un instructivo para dominar a tu corazón.

Ninguna historia es igual, por lo tanto, ningún proceso puede ser el mismo. Existen herramientas básicas que podemos utilizar, existe la terapia, le meditación, el ejercicio, los nuevos hábitos, pero ni haciendo todo eso puedes asegurar un tiempo límite para olvidar.

Y de igual manera tengo la teoría de que jamás olvidas del todo solo aprendes a vivir con los recuerdos sin que sigan doliendo. Sin embargo, es un camino a veces largo, a veces corto, pero sin duda complicado; esto me lleva a mencionar una palabra que falta muchas veces en este tipo de situaciones y esa es la EMPATÍA. Así en mayúsculas y negritas; la empatía suele ausentarse cuando las demás personas asumen o creen que tienen las respuestas para que lleves tu proceso para olvidar “correctamente”.

Muchas veces las personas lo hacen sin darse cuenta del daño que pueden causar, sobre todo si tu sientes que has avanzado suficiente para hablar de tus sentimientos y tu entorno llega con comentarios como: “ya no deberías sentirte así”, “que flojera que a estas alturas aun lo recuerdes”,  “déjalo vivir su vida” “ya lloraste mucho” y la verdad es que si, es que a veces lloramos mucho por alguien, a veces el corazón roto por más vendas que le pongas no deja de sangrar y a veces fingir felicidad no es suficiente, pero te aseguro que ninguna persona quisiera sentirse así de triste, así de perdido, así de estancado. Ese tipo de comentarios provocan que te cierres y replantees si eres tu el problema, si estas tomando el camino largo o en verdad estas exagerando sobre lo que sientes, pero, déjame dejarte claro esto: NADIE tiene derecho a decirte como y que debes sentir, es tu proceso, es tu sentimiento y es tu corazón de quien hablamos, nadie sabe exactamente lo que tu sientes, lo que pasa por tu cabeza, lo que te culpas a ti por avanzar 3 paso y a veces retroceder 4.

Hace no mucho, mi mejor amiga me visito, sabia que estaba rota, pero yo había dejado de hablar de ello, yo sabia que ya era mucho tiempo, que las personas a mi alrededor habían comenzado a cansarse de mi corazón roto y decidí tomar las palabras de Marcia Grad y decirme a mi misma “La felicidad es una elección”. Y todos los días me decía mi misma “un día mas Alicia, solo un día más”

Pero la verdad es que se me venían más y más días y algo en mi no funcionaba, pero aun así yo no lo sacaba, cuando mi mejor amiga llego yo seguí fingiendo que todo esta bien hasta que me dijo “¿Ya vamos a hablar de eso que no quieres hablar?” sin siquiera poder detenerlo empecé a llorar “No quiero soltarlo, por que no voy a parar” le dije y en efecto no dije nada por un largo tiempo y solo lloraba y lloraba “Ya estoy cansada de que me duela, se supone que ya hice lo correcto, ya fui a terapia, ya lo intente con alguien más, ya cambie mi vida por completo, ya no quiero esto”

Y la verdad es que sin importar cuanto yo no quisiera esto yo necesitaba decirle a esa parte de mí que estaba rota que saliera, que me dijera realmente que le dolía, necesitaba abrir esas heridas por completo para sanarlas de a poquito, porque fingir no me llevaba a ningún lado, fingir solo era una bomba de tiempo, fingir me había bloqueado para escribir, me había bloqueado para sentir, me había bloqueado por que estaba concentrada en dejar de sentir dolor que deje de sentir muchas mas cosas. No solo estaba bloqueada, estaba enojada, enojada conmigo por seguir sintiendo ese horrible vacío en el pecho, enojada con la gente que me hablaba de el como si no causara ya nada en mí, enojada con los que me hacían sentir mal por aun estar un poco perdida.

Estaba honestamente cansada de que me trataran como si el “manual para olvidar” que use fuera inservible, como si no hubiera luchado con todas mis fuerzas por salir de ese horrible lugar en el que estaba.

Después descubrí que estaba enojada también con mi versión de hace 6 años, la que dejo el lugar de sus sueños por amor, estaba enojada con ella por ser tan ingenua, por dejar que el corazón ganara y por que la convirtieran en algo desechable, estaba enojada por que se que hubiera tenido una vida muy distinta de haberme quedado en ese lugar hace 6 años, pero no lo hice y esa niña enamorada que aposto todo y perdió no se arrepiente, a pesar de todo no se arrepiente, por que todas las decisiones que tomo la han traído hasta aquí. A pesar de no tener el futuro que planeaba a estas alturas, está construyendo un mundo distinto, una nueva historia, una nueva versión, a pesar de que avanza a pasos de tortuga, no deja de avanzar, a pesar de que a veces retrocede un paso empieza a avanzar de 3 en 3.

No puedo cambiar las decisiones que tome hace 6 años, pero puedo cambiar lo que estoy haciendo hoy para llegar de nuevo a un nuevo plan, a una nueva vida.

No existe un manual para olvidar, no existe un proceso correcto, las herramientas que utilices serán las correctas en ese momento y la verdad es que aunque parezca que no, avanzas y olvidas sin querer; eso no significa que olvides todo, a veces algún día, alguna canción, algún lugar van a recordarte que aun no olvidas, pero en otras ocasiones vas a tratar recordar algo y te darás cuenta que sin planearlo ya no tienes acceso a ese recuerdo, has olvidado un poco y aunque sea solo un día de todos los que quieres olvidar, es un día menos, es un paso mas a la meta, es una grieta menos en tu corazón.

No existe un manual especifico, el manual lo haces tú. Elige los pasos que quieras, en el orden que quieras, pero no te des por vencida(o), la meta esta mas cerca de lo que crees y tu eres mas fuerte de lo que piensas, confía en ti y no dejes que los comentarios de las personas perturben tu avance, lo estas haciendo bien, no te apresures al futuro ni tengas encima al pasado, vive un día a la vez, no trates de quedarte atrás o de avanzar rápido, el lugar en el que estas ahora es el lugar que necesitas, no necesitas un manual, solo te necesitas a ti…

Este es mi manual para olvidar, espero que puedas crear el tuyo…